١:٣٠

يقودك البليبوك الخاص بماري جستين تود إلي رحلتها التي بدأت في بلد صغير بجوار المسيسيبي، في آيوا بالولايات المتحدة الأمريكية بسن ١٧ عامًا. "Shamasah" البرنامج الأول والوحيد للاستجابة لأزمات العنف المنزلي والجنسي في الشرق الأوسط. كما أنها حصلت على درجة الماجستير في الصحة العامة والدولية من جامعة نيويورك، والماجستير في الدراسات الدولية من جامعة أيوا، إضافة للدكتوراه في القانون الدولي لحقوق الإنسان من جامعة ليستر. إضافة لحصولها علي العديد من الجوائز منها ، جائزة الشرق الأوسط لرائدات الأعمال لعام ٢٠١٨، لقب المرأة للعام مع "Afkarech" لعام ٢٠١٨، جائزة ستيفي الذهبية الدولية لعام ٢٠١٩ للنساء في الأعمال الخيرية، جائزة "Ingrid Vanderveldt" لتمكين مليار امرأة ٢٠٢٠، جائزة ابتكار التطبيقات لأنشائها تطبيق "Shamasah" لتوسيع نطاق الخدمات الإنسانية في البحرين، مما يجعل خدمات دعم الأزمات متاحة على مدار اليوم وطوال أيام الأسبوع. عملت ماري جستين في المنظمات العالمية الخاصة مثل لجنة الإنقاذ الدولية وبرنامج إعادة توطين اللاجئين في أمريكا.

١٢:٣٧

استكشفي رحلة "ماري جستين تود" المؤسسة والمديرة التنفيذية لـ"Shamasah" وهو برنامج للاستجابة مع أزمات التعنيف المنزلي والجنسي، حائز على جوائز عديدة في الشرق الأوسط. بدأت ماري رحلتها ومعها البكالوريوس في الآداب والدكتوراه في القانون الدولي والتي تركز على حقوق المرأة لتنمية مفهوم تمكين المرأة في العالم الحكومي، وعالم الشركات، والعالم المدني.

١٢:٣٨

في هذا الفصل، ستتعلمي عن انتشار العنف المنزلي ولماذا يعتبر مصدر قلق للصحة العامة، والطرق التي يمكن أن تحدث بها الإساءات والمضايقات الناتجة من عدم الاحترام والتي قد تؤدي إلى آلام جسدية، عقلية وأكثر. تكشف ماري جستين عن الأسباب الجذرية للعنف القائم على الجنس والعنف ضد المرأة. بالإضافة إلى عوائق الأمان أثناء معالجة المفاهيم الخاطئة حول العنف القائم على الجنس الاجتماعي.

١٣:٠٥

كونككِ مدافعًا لا يقتصر دورك على أن تكوني جزءً من منظمة رسمية تقدم دعمًا للنساء من خلال أفعال ومحادثات صغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. تشاركنا ماري جستين طرقًا مختلفة حول كيفية زيادة دعمك للمرأة والأطفال التي تعاني من تحرش.

١٧:٤٥

العديد من المجتمعات والمستشفيات لديها برامج رسمية للمشاركة فيها للدفاع عن أزمات النساء. ماري جستين تعطي درسًا في ١٠١ لتكون مدافعة رسمية عن النساء، وعن ماهية خدمة المرأة كمدافعة عن أزمات العنف.

٨:٤٥

تخطيط السلامة هي خطوة حاسمة بالنسبة للنساء عند الأزمات. تحدد ماري جستين الجوانب المحتملة للسلامة، والمواقف التي يجب عليك فيها الانتباه لنفسك، وكيف تحددي ما إن كنت معرضة للخطر أم لا. إضافة لتعليمها كيفية تطوير خطة أمان معينة وشبكات الدعم المستمرة والموارد التي يمكنكِ الوصول لها من غير مساعدة.

٥:٥٧

تتعمق ماري جستين في نفسية ضحية الإساءات والمضايقات، حيث تقدم التقنيات الصحيحة والخطوات اليومية البسيطة التي يمكن للأشخاص اتخاذها لإظهار الدعم. من الضروري فهم عقل الناجي ليمكنكِ التعامل معه جيدًا دون أن تتسبب في إثارة الصدمة وإعادتها.

٦:٤٥

يُحدث المارة فرقًا من خلال منع أعمال العنف والاعتداء ضد النساء والأطفال؛ فيشجعوا الآخرين وتقديم المساعدة في المواقف المستقبلية. تقدم لكِ ماري جستين النصائح والإرشادات حول كيفية تقييم المواقف ومساعدة الأشخاص عند تعرضهم لأزمة بأمان دون أن تعرضي نفسك لمواقف صعبة أو مخاطر. وتؤكد على أهمية تدريب تدخل المتفرج في مكان العمل؛ لتمكين الموظفين من منع المضايقات في العمل.

٦:٣٩

يساعدك هذا الدرس على التركيز على صحتك العقلية والعاطفية. تساعدكِ ماري جستين على التعرف على الأنماط الغير صحية ومعالجة مختلف أشكال الإساءة العاطفية، وكيفية الإعتناء بنفسك وبشخص آخر. كما تشارك تجربتها الشخصية حول كيفية التعامل مع أفعوانية المشاعر.

١١:٠٨

عند العيش في بيئة عنيفة، يمكن للصدمات التنقل بين الأجيال مسببة صدمة تستمر حتى تسبب في ظهور أعراض، ردود فعل، أنماط، وآثار عاطفية ونفسية من الصدمة التي عانت بها الأجيال السابقة. تتعمق ماري جستين لمفهوم الصدمة بين الأجيال على أمل نشر الوعي لبدء علاج نفسك؛ لتمكينك من معالجة الأجيال القادمة.

٨:٠١

في هذا الدرس، تشدد ماري جستين على أهمية تعليم حدود الأطفال والمراهقين ومفهوم الموافقة وتدابير السلامة لتوعيتهم وحمايتهم. كما تشير إلى ما يساهم في استمرار العنف ضد الأطفال والفتيات لتعليمهم حماية أنفسهم في سيناريوهات وبيئات مختلفة.

٨:٤٨

يلعب الرجال دورًا في منع العنف ضد النساء، هذا الدرس يسلط الضوء على أهمية إشراك الرجال والفتيان في منع العنف الجنسي والمنزلي والتحرش. تقدم ماري جستين إرشادات عملية وسهلة حول كيفية إشراك الرجال والفتيان في منع العنف وإظهار الدعم بطرق عديدة.

٤:٤٥

تستفيد ماري جستين من خبرات هذا المجال وتقدم المشورة حول كيفية تحديد عوامل الخطر في مكان العمل، والاعتداء الذي يمكن منعه أو تقليله من قبل مديري الموارد البشرية المتخصصين في المهن. إضافة لاتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان ثقافة عمل أفضل ومساحة آمنة للنساء، واتخاذ الاجراءات التي يجب القيام بها عندما يواجه الفرد التحرش أو التمر أثناء العمل.

١١:٢٨

كون مؤسسة "Shamasah" البرنامج الأول والوحيد لمواجهة العنف المنزلي والجنسي في الشرق الأوسط. تستكشف ماري جستين كيف يمكن جذب المستثمرين المناسبين من خلال مشاركة نصائحها الشخصية" لتحقيق النجاح على المدى الطويل وتوصيل رؤيتكِ ورسالتك من أجل كسب المؤيدين والحلفاء.

٥:٠٥

تناقش ماري جستين الحلول الحديثة لمعالجة تاريخ طويل من العنف والجرائم ضد النساء، والطرق التي يمكنك بها أن تكوني جزءًا من تغيير كبير و عالم أكثر أمانًا. مما يمنح الأمل والأمان للأجيال القادمة.

٧:٣٠

في هذا الدرس تناقش ماري جستين كيف تساهم وسائل الإعلام في تطبيع وإدامة العنف ضد النساء مما يزيد من الجرائم والعدوانية القائمة على الجنس. وكذلك كيف تتغاضى وسائل التواصل الاجتماعي عن تعرض النساء والفتيات للتنمر الإلكتروني. كما تقدم نصائح حول كيفية التعامل مع هذا النوع من المضايقات وما هي الموارد التي يجب اللجوء لها عند مواجهة هذا النوع من المضايقات.

٧:٠٥

تعيد ماري جستين اسكتشاف معنى النسوية وأنواعها المختلفة، وكيف يتعلق الأمر كله بإحترام خبرات النساء المتنوعة ومعرفتها وهويتها والسعي من أجل خلق فرص متساوية لكلا الجنسين في جميع جوانب الحياة.